Шварценеггеров в наш спецназ не берут

Мастер боевых искусств, актер, каскадер и телеведущий Сергей Бадюк. Фото: Екатерина Чеснокова/ РИА

Русский богатырь

Одного взгляда на Сергея хватит, чтобы понять, что силища в нем «спрятана» неимоверная. Но это - добрая сила. Богатырская.

В боевых искусствах для него секретов нет. И он щедро делится своим бойцовским опытом с другими. Готовит профессионалов не только для соревнований… Несколько лет назад «подсел» на спортивное кино и телевидение. Как актер и как режиссер. Сейчас собирается снять фильм о белорусских мастерах восточных единоборств.

- И не только о них, - уточняет Бадюк. - Мы планируем снять еще фильм о партизанском отряде, воевавшем в Великую Отечественную под Гомелем. В нем бок о бок сражались белорусы, русские, украинцы, поляки. Командовал отрядом человек совершенно мирной профессии, школьный учитель, взявший в руки оружие, чтобы бить фашистов. Сценарий пересказывать не буду, но история пронзительная.

Вообще Беларусь мне очень близка. У меня там много друзей, с которыми я когда-то вместе учился. Постоянно пересекаюсь с белорусскими бойцами на соревнованиях. В Минске есть знаменитый клуб «Чинук» по тайскому боксу, о котором расскажу в фильме. К тому же в республике прекрасный спецназ. Отряд «Алмаз» - очень крутые ребята, не раз побеждали на соревнованиях силовых структур.

Ели все, что шевелится

- Спецназ вообще ваша тема. В армии служили в спецназе ГРУ. Как там со спортом?

- Без спортивной подготовки там делать просто нечего. Сдохнешь в первый же месяц. Требование к новобранцу - как минимум, кандидат в мастера спорта. Многим почему-то кажется, что спецназ - бесконечная месиловка. Детское заблуждение. Спецназ - это выносливость прежде всего. Ты должен стрелять, как ковбой, и бежать, как его лошадь. Каждый день кросс 8 - 10 километров в зависимости от настроения командира.

После пробежки - пять минут отдыха. А потом отжимание на пальцах, на кулаках... Все это без отдыха 5 - 6 кругов.

- Ада.

- Думаю, даже покруче. Выносливость бойцов проверялась на «скачках», когда разведгруппу забрасывали в глухой лес на несколько дней без всякой провизии. Как сможешь, так и выживай. Первые два месяца самые трудные. Спишь по три-четыре часа в сутки. Тебя то и дело гоняют, чудовищно давят психологически. Но затем понимаешь, что так и должно быть. Выжил, не сломался, дальше - проще.

- Что же вы ели?

- То, что находили под ногами. Рыбу ловили с помощью… гранаты. Зашвырнешь - выгребай готовеньких. Другие методы - секрет. На больших «скачках», когда группу забрасывали дней на 7 - 8, каждому бойцу полагался сухпай. Но его никто не брал - лишний вес тащить. Шоколадка, пара банок сгущенки - и вперед.

- Расхожий образ спецназовца - громила, лопающийся от бицепсов.

- Еще одно заблуждение. Огромные бицепсы - это дополнительные килограммы, которые приходится таскать на себе. Спецназовцы ГРУ -
ребята некрупные - 165 - 180 сантиметров ростом, сухие, легкие, как кони. Здоровые парни типа меня частенько используются для переноски тяжелого вооружения.

И у нас есть свои Сигалы!

- Сегодня снимается много художественных фильмов о спецназе, какой из них самый правдивый?

- «В зоне особого внимания». Лучше ничего с тех пор не снято.

- Из западных боевиков какие вам интереснее как профессионалу?

- В частности, те, в которых играет Стивен Сигал. Реально опасный дядька, знаю его лично. Седьмой дан по айкидо, овладел в совершенстве филиппинскими боевыми искусствами. Плюс - прекрасно стреляет и великолепно работает холодным оружием.

- Среди наших актеров есть свои Сигалы?

- Из тех, с кем я работал, могу назвать только двоих - Володя Епифанцев и Сергей Векслер. В прекрасной физической форме Володя Машков, хотя боевыми искусствами он никогда не занимался.

Как сказать старости «гудбай»

- Какой вид единоборств наиболее универсален, чтобы при случае дать отпор хулиганам на улице?

- Рекомендую всем заниматься боксом. Результат дает быстро и качественно.

- Вам 45 лет, но вы дадите сто очков вперед любому двадцатилетнему.

- Хотите до седых волос быть в отличной форме - занимайтесь спортом хотя бы час в день. Я веду группу для всех желающих. Самому старшему - 86 лет. Как огурчик. Другому - 74 года, у него восьмилетний сын. За двенадцать лет, что мы общаемся, этот счастливый отец не пропустил ни одной тренировки. Так что не занимайтесь всякой ерундой, и годы вас не возьмут. А чтобы сохранить душевный позитив, читайте хорошие книжки и ходите почаще в храм.