Король гирь
На днях белорусский спортсмен Вячеслав Хоронеко установил 148-й (!) по счету мировой рекорд
Все ради девчонок
1410 раз за час он поднял тяжеленный снаряд одной рукой, лежа на спине.
Вячеславу Хоронеко в этом году исполняется 55 лет, но об уходе «на пенсию» ре-кордсмен не думает.
- С детства мечтали быть сильным?
- Конечно, чтобы нравиться девчонкам! Отец поддержал - купил гантели и установил турник. Я занимался футболом, хоккеем, волейболом, теннисом, велоспортом и тяжелой атлетикой. Но в итоге выбрал гири. Достиг всего, чего желал, стало неинтересно. Начал придумывать трюки: кувырки с подъемом, шпагат, выжимал в положении лежа, под водой...
- У вас потрясающая физическая форма.
- Придумал свою систему: оздоровительно-силовая гимнастика с собственным весом с использованием элементов йоги. На все час в день. Даже тренажерный зал не нужен: достаточно пары стульев и турник. Раз в неделю обязательно хожу в бассейн и баню.
- В питании тоже своя система?
- Я всеядный, диет не соблюдаю. Только два правила: ем часто и маленькими порциями, натощак выпиваю стакан воды и в течение дня еще два. Люблю имбирь, яблоки советую съедать целиком вместе с сердцевиной.
Считаю, то, чем я занимаюсь - пропаганда здорового образа жизни. Если кто-то, увидев меня, станет делать хотя бы утреннюю зарядку, это уже будет шагом к здоровью. Гантели - это настоящий мобильный тренажерный зал.
И в воде, и на шпагате
- Какими рекордами больше всего гордитесь?
- Двумя. Когда бочку с водой весом 40 кг за двое суток поднял 6160 раз. Он дал мне статус единственного человека в мире, совершившего самый длительный экстремально-силовой подъем тяжестей.
Второй - комбинированный силовой рекорд. На шпагате в бассейне на глубине 1 м 70 см поднял 21 раз одной рукой гирю в 32 кг.
- В обычной жизни силушка богатырская пригодилась?
- Несколько раз вмешивался в уличные конфликты, когда ситуация «закипала». В других случаях предпочитаю избежать драки.
- Отдыхаете-то как, тоже с гирей?
- Самый лучший отдых - почитать хорошую книгу. Любимые поэты - Эдуард Асадов и Валерий Брюсов. С некоторых пор прикипел к кино. Как-то пригласили сняться в российском сериале «Захватчики» в роли командира отряда спецназа «Тигр». В киношную работу влюбился, теперь при любом удобном случае стараюсь попасть на съемочную площадку.
- Какие планы на будущее?
- Хочу выступить на Международном фестивале гиревого спорта в Минске. Постараюсь улучшить свой последний рекорд.
В соревнованиях среди ветеранов участвуют даже 85-летние спортсмены, поднимающие двухпудовый снаряд по несколько десятков раз.
Легендарный силач Валентин Дикуль жонглировал на арене цирка стальными гирями, вес которых достигал 80 кг.
Настоящая царь-гиря весом сто пудов хранится в Верхнеуральске, ее отлили к 275-летию города.
Источник фото: БЕЛТА
1410 раз за час он поднял тяжеленный снаряд одной рукой, лежа на спине.
Вячеславу Хоронеко в этом году исполняется 55 лет, но об уходе «на пенсию» ре-кордсмен не думает.
- С детства мечтали быть сильным?
- Конечно, чтобы нравиться девчонкам! Отец поддержал - купил гантели и установил турник. Я занимался футболом, хоккеем, волейболом, теннисом, велоспортом и тяжелой атлетикой. Но в итоге выбрал гири. Достиг всего, чего желал, стало неинтересно. Начал придумывать трюки: кувырки с подъемом, шпагат, выжимал в положении лежа, под водой...
- У вас потрясающая физическая форма.
- Придумал свою систему: оздоровительно-силовая гимнастика с собственным весом с использованием элементов йоги. На все час в день. Даже тренажерный зал не нужен: достаточно пары стульев и турник. Раз в неделю обязательно хожу в бассейн и баню.
- В питании тоже своя система?
- Я всеядный, диет не соблюдаю. Только два правила: ем часто и маленькими порциями, натощак выпиваю стакан воды и в течение дня еще два. Люблю имбирь, яблоки советую съедать целиком вместе с сердцевиной.
Считаю, то, чем я занимаюсь - пропаганда здорового образа жизни. Если кто-то, увидев меня, станет делать хотя бы утреннюю зарядку, это уже будет шагом к здоровью. Гантели - это настоящий мобильный тренажерный зал.
И в воде, и на шпагате
- Какими рекордами больше всего гордитесь?
- Двумя. Когда бочку с водой весом 40 кг за двое суток поднял 6160 раз. Он дал мне статус единственного человека в мире, совершившего самый длительный экстремально-силовой подъем тяжестей.
Второй - комбинированный силовой рекорд. На шпагате в бассейне на глубине 1 м 70 см поднял 21 раз одной рукой гирю в 32 кг.
- В обычной жизни силушка богатырская пригодилась?
- Несколько раз вмешивался в уличные конфликты, когда ситуация «закипала». В других случаях предпочитаю избежать драки.
- Отдыхаете-то как, тоже с гирей?
- Самый лучший отдых - почитать хорошую книгу. Любимые поэты - Эдуард Асадов и Валерий Брюсов. С некоторых пор прикипел к кино. Как-то пригласили сняться в российском сериале «Захватчики» в роли командира отряда спецназа «Тигр». В киношную работу влюбился, теперь при любом удобном случае стараюсь попасть на съемочную площадку.
- Какие планы на будущее?
- Хочу выступить на Международном фестивале гиревого спорта в Минске. Постараюсь улучшить свой последний рекорд.
В соревнованиях среди ветеранов участвуют даже 85-летние спортсмены, поднимающие двухпудовый снаряд по несколько десятков раз.
Легендарный силач Валентин Дикуль жонглировал на арене цирка стальными гирями, вес которых достигал 80 кг.
Настоящая царь-гиря весом сто пудов хранится в Верхнеуральске, ее отлили к 275-летию города.
Досье «СВ»
Вячеслав Хоронеко - мастер спорта международного класса, призер чемпионата Европы, обладатель Кубка СССР и СНГ по гиревому спорту, призер чемпионата СССР по тяжелой атлетике, неоднократный рекордсмен Книги рекордов Гиннесса и «Планета» Чехии, России, стран СНГ и Балтии. Окончил Институт физкультуры, работал в милиции, преподавал боевую и физическую подготовку в Академии МВД Беларуси. Подполковник запаса. Преподаватель Командно-инженерного института МЧС.
Источник фото: БЕЛТА
вк
ок
youtube
telegram
ru–by
