САЙТ ГАЗЕТЫ ПАРЛАМЕНТСКОГО СОБРАНИЯ СОЮЗА БЕЛАРУСИ И РОССИИ

Общество

Автор Борис Орехов

Для «отмороженной» русалочки полчаса подо льдом - вместо бани

Каждый «ледяной» ныряльщик сбрасывает по несколько лет

«Танец маленьких лебедей» - фирменный номер московских моржей.

Совсем не серая жизнь


Москвичка Наталья Серая - суперморж. От рассказов о ледовых ее подвигах даже в шубе на овчине мороз пробирает до мурашек. Шутка сказать - рекордсменка Европы по пребыванию в ледяной воде.

На градуснике - минус двадцать. Стучу в ботиночках чечетку на берегу замершего пруда, в котором вырублена водная дорожка. Жду, пока рекордсменка, она же руководитель клуба «Моржи столицы», инженер-телемеханик по образованию, закончит плескаться. Нос чуть не превратился в сосульку, а Серая знай себе плавает. Будто на курорте.

Когда она устанавливала свой рекорд, мороз был еще более лютым - минус 31. Вода - ноль, шебаршили палками, чтобы не замерзла. Обычного человека уже в первую минуту свело бы судорогами. Наталья продержалась...

- Сколько-сколько? - переспрашиваю, когда Серая наконец закончила водные процедуры.

- Вы не ослышались - 32 минуты 27 секунд! За это время проплыла 1050 метров в одном только купальнике, - Серая будто из парилки вышла, раскрасневшаяся, жаром пышет.

Я же тяну руки к горячему самовару - чуть не дал дуба на улице. Бежал к домику на берегу пруда так, что спортсменку рассмешил.

- Мои подвиги - «детские шалости». В Иванове живет Дмитрий Балабанов, в купели он однажды просидел без движения целых два часа! Больше никто в мире не способен на такое.

- Зачем вообще люди лезут в ледяную воду? Это же жуть как холодно...

- Это счастье! - в голосе Натальи слышится восторг. - Вы попробуйте, только тогда поймете. Сначала вода обжигает. Дыхание перехватывает, кажется, вот-вот задохнешься. Немеют руки, ноги, весь скукоживаешься. Но как только выходишь, по всему телу разливается дивное тепло. Становится даже жарко, совсем не хочется одеваться. На душе будто музыка играет, настроение - сказочное. Чувствуешь себя фантастически. Все потому, что в кровь выбрасывается огромное количество гормонов радости - эндорфинов и адреналина. Эту радость жизни хочется ощущать снова и снова.

Глоток огненной воды

- Правда, что ледяное купание спасает от болезней?

- Я тому пример. Ангины и фарингиты и зимой, и осенью одолевали, в итоге - бесконечные больницы, уколы, таблетки. Через две недели снова заболевала. Изнурительный замкнутый круг, вырваться из которого помогло моржевание. У меня папа - морж, он и посоветовал. Через три года обо всех простудах забыла.

- Вижу, в клуб совсем маленьких приводят.

- Начинаем закаливать детей с двух лет. А верхняя планка? У нас плавают две женщины, которым уже под восемьдесят, великолепно себя чувствуют. Всего шестьдесят человек всех возрастов, и все без вредных привычек!


Советы врача

Купаться можно. Только осторожно!

Игорь Аксенов, кандидат медицинских наук:

- Купание в ледяной воде - вершина закаливания. Укрепляет иммунитет, нервную систему, улучшает кровообращение. Но есть и противопоказания. Прежде всего это сердечно-сосудистые и некоторые неврологические заболевания, патологии эндокринной системы. Поэтому для начала загляните к врачу.

Даже для здорового, но неподготовленного человека прыгнуть в прорубь - серьезный стресс. Новичкам перед этим нужно дома пройти не меньше семи процедур обливания холодной водой под душем.


ГЛАВНЫЕ НОВОСТИ

  1. Следователи установили связь между террористами из «Крокуса» и Украины
  2. В Беларуси сократят количество базовых 10 классов
  3. Овечкин поддержал восьмилетнего мальчика Илью, попавшего под машину террористов
  4. Тысячу бюджетных мест выделят вузы Беларуси для россиян, сдавших ЕГЭ
  5. Военные РФ уничтожили бойцов ВСУ ударом по Харькову
  6. Хинштейн анонсировал поправки в законах после теракта в «Крокусе»
  7. В Беларуси задержан мужчина, собиравшийся воевать на стороне Украины
  8. NYT: США могли передать России не все данные о готовящимся теракте
  9. Беларусь надеется на объективность ЮНЕСКО при оценке польского забора в Беловежской пуще
  10. Канадский клуб НХЛ «Калгари Флэймз» опубликовал карту России с Крымом
  11. Фигурант дела о теракте в «Крокусе» обжаловал свой арест
  12. Россия планирует закупить в Беларуси авиакомплектующих на 1 млрд рублей
  13. Александр Лукашенко: Санкции санкциями. Вроде, мы справляемся, все ничего
  14. Путин провел телефонный разговор с президентом ЮАР
  15. Кузнецова: Киевский режим активно вербует несовершеннолетних и рассылает сообщения с угрозами

Политика

Мораторий на смертную казнь для террористов можно законно обойти

Нужно только обратиться к друзьям-белорусам

МНЕНИЯ

А Президент-то – ненастоящий!

Валерий Чумаков

Отказ от Президентских выборов в Незалежней может отразиться политическим кризисом и даже госпереворотом.

Факты – упрямая вещь

Татьяна Вахромеева

Первые данные расследования теракта в «Крокусе» - украинский след уже нашел подтверждение.

Пора отправить в утиль прокисшие обязательства

Олег Зинченко

В Госдуме началось обсуждение отмены моратория на смертную казнь

ТЕЛЕГРАМ RUBY. ОПЕРАТИВНО

Читайте также